筋トレ筋トレした後にマッサージガンをすると効果はあるのか? 普段デスクワークが多く方こちがひどい。筋トレをした際に筋肉痛あれが痛すぎてたまらない。そんな方におすすめ筋膜マッサージガンに関して調べてみました。 また、マッサージガンを筋トレしたとき使うのはどのタイミングがベスト?調べてみました。2023.11.07筋トレ