🍼【妊娠中に買ってよかったもの】妊婦さんを支えるおすすめアイテム15選｜体験談つき！

こんにちは、ミギーです！

妊娠中は体や心の変化が大きく、「何を準備すればいいの？」と不安になりますよね。
今回は、妊婦さんに本当に役立つおすすめグッズをジャンル別に紹介します！

1. 妊婦帯・腹巻き（マタニティサポーター）

• 腰痛対策・お腹の冷え防止に効果的。

• 骨盤のズレや重さによる負担を軽減。

おすすめ商品：

• ワコールのマタニティ腹帯

• ピジョン 妊婦帯ベルトタイプ

2. マタニティ用パジャマ・ルームウェア

• 前開きで検診や授乳も楽ちん。

• 締め付けない素材が◎。

3. 妊娠線予防クリーム・オイル

• お腹や太ももの肌トラブル防止に。

• 早めのケアがポイント。

人気アイテム：

• ナチュラルマーククリーム（AMOMA）

• WELEDA ストレッチマークオイル

4. 葉酸サプリ・栄養補助食品

• 胎児の神経管閉鎖障害予防に◎。

• 妊娠初期から推奨されている必須栄養素。

5. 妊婦さん向け抱き枕（抱きまくら＆授乳クッション）

• 寝苦しい夜に安眠サポート。

• 出産後は授乳にも使える一石二鳥アイテム。

6. マタニティ下着（ブラ・ショーツ）

• ワイヤーなし・伸縮性ありで快適。

• お腹を優しく包む設計。

7. ノンカフェイン飲料・妊婦用ハーブティー

• カフェイン制限中のストレス緩和に。

• リラックス効果も。

8. 母子手帳ケース

• 検診時の整理に便利。

• 仕切りの多いタイプが人気。

9. 通院・検診グッズ

• エコー写真保存アルバム

• 小さめのクッション（待ち時間用）

10. ストレス対策グッズ

• マタニティアロマ・リラックスCD

• 自宅でできるマタニティヨガDVD

🌱買うタイミングの目安は？