poonyo

皆さんアイスって普段よく食べますか？今回は普段から比較的によく食べているバニラアイスを目隠しして食べてみようということを考えて実施してみました。普段食べているものが目隠しすることでどう変わるのか？よければ見ていってください。

筋トレのメリットを実際やってみて書いてみました。一度試しに筋トレしてみましょう♪

筋トレする際にプロテインを飲もうなどと聞きますが、実際にどのタイミングにプロテインを飲んでいいか調べてみました。