【2026年8月最新版】子どもに流行する病気ランキング｜手足口病・ヘルパンギーナ・熱中症の症状・予防法を徹底解説

目次

1. 第1章　2026年8月は子どもの病気に要注意！今年の夏はなぜ危険なのか？
2. 第2章　2026年8月に流行する子どもの病気ランキング
3. 第3章　手足口病を徹底解説
4. 第4章　ヘルパンギーナとは？突然の高熱に慌てないために
5. 第5章　子どもの熱中症を徹底解説
6. 第6章　RSウイルス・プール熱・百日咳・麻しん｜夏でも油断できない感染症
7. 第7章　今日からできる！子どもの病気を予防する7つの習慣
8. 第8章　病院へ行くべき？救急車を呼ぶべき？症状別チェックリスト
9. 第9章　家庭に常備したいおすすめグッズ15選
10. 第10章　まとめ｜2026年の夏を家族みんなで元気に過ごすために

第1章　2026年8月は子どもの病気に要注意！今年の夏はなぜ危険なのか？

夏休みになると、子どもたちはプールや公園、旅行、帰省など外出する機会が増えます。一方で、毎年この時期になると小児科には発熱や発疹、咳、下痢などの症状を訴える子どもが多く訪れます。

2026年の夏も全国的に気温が高くなることが予想されており、熱中症への警戒だけでなく、夏特有の感染症にも十分な注意が必要です。特に0歳から小学生くらいまでの子どもは免疫機能がまだ発達途中のため、大人よりも感染しやすく、症状が重くなることがあります。

この記事では、2026年8月に特に注意したい子どもの病気をランキング形式で紹介しながら、どんな症状が出るの？いつ病院へ行けばいい？家庭ではどう対策すればいい？保育園や幼稚園はいつから登園できる？など、子育て中の保護者が知っておきたい情報を初心者にも分かりやすく解説します。

2026年の夏は例年以上に暑い？

近年、日本の夏は「猛暑」が当たり前になりつつあります。気温35℃を超える「猛暑日」も珍しくなくなり、暑くなることで子どもの体力が低下し、水分不足になりやすくなります。その結果、ウイルスや細菌に感染しやすくなってしまうのです。

夏は感染症が少ないと思っていませんか？

「冬はインフルエンザが流行するけど、夏は病気が少ない」そう思っている人も多いかもしれません。しかし実際には、夏には夏特有の感染症が数多く存在します。代表的なのが手足口病・ヘルパンギーナ・プール熱・RSウイルス感染症・感染性胃腸炎・とびひなどです。特に保育園や幼稚園では、おもちゃやタオル、食器、手洗い不足などが原因となり、あっという間に広がることがあります。

なぜ子どもは病気にかかりやすいの？

① 免疫力がまだ十分ではない

生まれたばかりの赤ちゃんはお母さんから受け継いだ免疫によって守られていますが、生後数か月で徐々に弱まり、自分自身で免疫を作っていく必要があります。そのため、乳幼児はさまざまな感染症にかかりながら免疫を獲得していきます。

② 手洗いが苦手

小さな子どもは手を口に入れる・鼻を触る・おもちゃをなめるという行動が多く、手洗いも不十分なため、ウイルスが体内に入りやすくなります。

③ 集団生活

保育園や幼稚園では同じおもちゃ・同じ机・同じトイレを利用します。一人が感染すると、短期間で多くの子どもへ広がるケースも珍しくありません。

特に注意したい年齢

特に0歳児は、自分で「暑い」「喉が渇いた」と伝えられないため、保護者がこまめに様子を確認することが重要です。

夏休みは感染リスクが増える理由

ショッピングモール・プール・水遊び場・花火大会・お祭り・テーマパーク・帰省・新幹線や飛行機など、人が集まる場所へ出かける機会が増えるため、感染リスクが高まります。また、暑さによる疲労や睡眠不足も重なり、体調を崩しやすくなります。

保護者が覚えておきたい3つのポイント

① 手洗い・うがいを習慣にする：外出後や食事前の手洗いを徹底し、感染症のリスクを減らしましょう。

② こまめな水分補給：喉が渇く前に少量ずつ飲む習慣をつけることが大切です。

③ 子どもの「いつもと違う様子」を見逃さない：元気がない・食欲がない・機嫌が悪いなど、小さな変化が病気のサインであることもあります。

第1章まとめ

2026年の8月は、猛暑と夏特有の感染症が重なるため、子どもの健康管理が特に重要な時期です。大切なのは「病気になってから対処する」のではなく、日頃から予防を意識し、早めに異変へ気付くことです。

第2章　2026年8月に流行する子どもの病気ランキング

では、2026年8月にはどのような病気に注意すればよいのでしょうか。小児科での受診状況や近年の流行傾向、夏の季節性などをもとに、特に注意したい病気をランキング形式で紹介します。

第1位　熱中症（危険度★★★★★）

夏の子どもの健康で最も注意したいのが熱中症です。重症化すると意識障害やけいれん、多臓器不全を起こし、命に関わることもあります。近年は猛暑日が増え、子どもの救急搬送件数も増加傾向にあります。

初期症状は顔が赤い・ぐったりしている・機嫌が悪い・大量の汗・頭痛・吐き気・めまいなど。意識がぼんやりしている・けいれん・水分が飲めない場合はすぐに医療機関を受診し、必要に応じて119番を検討してください。

第2位　手足口病（危険度★★★★★）

夏になると毎年流行する代表的な感染症で、保育園では最も感染が広がりやすい病気の一つです。コクサッキーウイルスやエンテロウイルスが原因で、手のひら・足裏・口の中の水ぶくれ、発熱が特徴です。

第3位　ヘルパンギーナ（危険度★★★★★）

「夏風邪」の代表格で、乳幼児に多く、39〜40℃の高熱が突然出るため保護者が驚くことも少なくありません。口の中が痛くなるため脱水症状に注意が必要です。

第4位　プール熱（咽頭結膜熱）（危険度★★★★☆）

高熱・のどの痛み・目の充血が特徴。タオルの共用でも感染します。

第5位　RSウイルス感染症（危険度★★★★☆）

赤ちゃんでは特に注意が必要で、生後6か月未満・早産児・心疾患がある子どもは重症化する可能性があります。

第6位　百日咳（危険度★★★★☆）

近年全国的に患者数が増加傾向。激しい咳が長期間続き、乳児では呼吸が止まることもあります。

第7位　麻しん（はしか）（危険度★★★☆☆）

感染力が非常に強く、ワクチンによる予防が最も有効です。

病気の比較一覧

第3章　手足口病を徹底解説｜症状・原因・感染経路・登園の目安までわかりやすく紹介

手足口病とは？

手足口病は、主に乳幼児に多くみられるウイルス感染症です。名前のとおり、手・足・口に水ぶくれのような発疹が現れるのが特徴で、毎年初夏から夏にかけて流行し、特に7月から8月に患者数が増える傾向があります。

原因となるウイルス

コクサッキーウイルスA6・A16、エンテロウイルス71などが原因です。複数のウイルスが原因となるため、一度かかったからといって完全に免疫がつくわけではなく、「去年かかったから今年は大丈夫」とは言い切れません。

どんな症状が出る？

初期症状として微熱・のどの違和感・食欲低下が見られた後、手のひらと足の裏に発疹、口の中に水ぶくれが現れます。口内炎のような強い痛みから、ご飯を食べない・水を飲みたがらない・ミルクを嫌がるという状態になることがあります。

発疹のかゆみは軽い子が多いですが、口の痛みは非常に強く出ることがあります。

潜伏期間：3〜5日程度

感染経路

① 飛沫感染：咳やくしゃみで飛び散ったウイルスを吸い込む

② 接触感染：おもちゃ・ドアノブ・テーブルに付着したウイルスが手に付き、口や鼻を触ることで感染

③ 糞口感染：症状が治った後も約2〜4週間は便の中にウイルスが残ることがあるため、おむつ交換後の手洗いは特に重要

大人にも感染する？

感染します。子どもより症状が重くなるケースもあり、高熱・激しいのどの痛み・強い倦怠感が出ることがあります。子どもの看病をしている保護者が感染するケースも珍しくありません。

家庭でできるケア

水分補給を最優先に。経口補水液・冷たい麦茶などを少量ずつ与えましょう。

おすすめの食べ物：ゼリー・ヨーグルト・豆腐・プリン・おかゆ・冷ましたうどん

避けたい食べ物：カレー・オレンジジュース・炭酸飲料・辛い料理・熱いスープ（刺激が痛みを悪化させる）

保育園・幼稚園はいつから行ける？

熱が下がり、普段どおり食事ができ、元気に遊べる状態であれば登園できることが多いです。ただし園によってルールが異なるため、事前に確認しましょう。

すぐ病院へ行くべき症状

水分が全く飲めない・半日以上おしっこが出ない・呼びかけへの反応が悪い・高熱が続く・けいれん・呼吸がおかしい場合は早めに受診を。

第4章　ヘルパンギーナとは？突然の高熱に慌てないために｜症状・治療・家庭でできるケア

ヘルパンギーナとは？

ヘルパンギーナは主に乳幼児がかかるウイルス性の感染症で、「三大夏風邪」（手足口病・ヘルパンギーナ・プール熱）の一つです。特に1〜4歳の子どもに多く、保育園や幼稚園などの集団生活で感染が広がりやすい病気です。

原因はコクサッキーウイルスA群やエンテロウイルスで、複数の型があるため一度かかっても再感染する可能性があります。

潜伏期間：2〜4日程度

主な症状

突然39〜40℃の高熱が出て、その後のどの奥に小さな水ぶくれが現れ、飲み込むたびに強い痛みを感じます。子どもは痛みをうまく説明できないため、「何も食べたがらない」「飲み物を口にすると泣く」といった様子がサインになります。

手足口病との違い

最も大きな違いは手足に発疹があるかどうかです。

なぜ脱水症状になりやすいの？

のどが強く痛むため水を飲まない・ミルクを飲まない・食事を拒否するという状態になりやすく、特に乳幼児は大人よりも短時間で脱水が進むため注意が必要です。

脱水のサイン：半日以上おしっこが出ない・泣いても涙が出ない・唇が乾いている・ぐったりしている

家庭でできるケア

水分補給はスプーン1杯ずつ少量こまめに。経口補水液・麦茶・赤ちゃん用イオン飲料がおすすめです。

おすすめの食べ物：おかゆ・豆腐・茶碗蒸し・ヨーグルト・プリン・ゼリー・バナナ

避けたい食べ物：カレー・キムチ・柑橘類・熱々のスープ・炭酸飲料

保育園・幼稚園はいつから行ける？

法律で決められた出席停止期間はありません。熱が下がり、水分・食事が十分に取れ、元気に遊べる状態が目安ですが、園ごとに確認しましょう。

病院を受診する目安

高熱が3日以上続く・水分がほとんど飲めない・呼吸が苦しそう・ぐったりしている・けいれんを起こした・おしっこの回数が極端に少ない場合はできるだけ早く受診を。

第5章　子どもの熱中症を徹底解説｜症状の見分け方・応急処置・救急車を呼ぶ判断基準

夏の子どもの病気の中で、最も命に関わる危険があるのが熱中症です。

熱中症とは？

熱中症とは、高温多湿な環境で体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態のことです。症状の程度によって1度（軽症）・2度（中等症）・3度（重症）に分類されます。

なぜ子どもは熱中症になりやすいの？

① 体温調節機能が未発達：汗をかく機能が大人ほど発達していないため、体温が上がりやすい。

② 地面に近く照り返しを受けやすい：身長が低い子どもはアスファルトからの照り返し熱を受けやすく、ベビーカーの赤ちゃんは特に要注意。

③ 自分で暑さを伝えられない：0〜3歳の子どもは「暑い」「喉が渇いた」と伝えられず、気づいたときにはすでに脱水が進んでいることも。

④ 遊びに夢中になると水分補給を忘れる：保護者や先生が定期的に促すことが大切。

熱中症の重症度と症状

応急処置の手順

ステップ1：涼しい場所へ移動する（エアコンの効いた室内や日陰）

ステップ2：衣服をゆるめる（首まわり・ベルト・靴下など）

ステップ3：体を冷やす（首・脇の下・足の付け根を冷やすのが効果的。氷のうや保冷剤を活用）

ステップ4：水分・塩分を補給する（意識がある場合のみ。経口補水液を少量ずつ）

ステップ5：改善しなければ受診・救急要請

救急車を呼ぶ判断基準

次のいずれかに当てはまる場合は迷わず119番を。

• 意識がない・呼びかけに反応しない
• けいれんを起こしている
• 水分が全く飲めない
• 自力で歩けない
• 応急処置をしても症状が改善しない
• 呼吸がおかしい・唇が紫色

特に気を付けたい場面

車内：真夏の車内は10〜15分で50℃を超えることがあります。子どもだけを車内に残すことは絶対に避けましょう。

ベビーカー：地面からの照り返しを直に受けるため、保冷シートや日よけを活用を。

室内：エアコンを使っていない部屋では室内でも熱中症になります。

熱中症の予防方法

• 正午〜午後3時の外遊びを避ける
• 通気性の良い薄い色の服・帽子を着用する
• 30分に1回を目安に水分補給の声かけをする
• エアコンを我慢しない（室温26〜28℃を目安）

よくある質問（FAQ）

Q. 熱中症と夏風邪はどう見分けますか？ 鼻水・咳・のどの痛みがある場合は感染症の可能性が高いです。熱中症は暑い環境にさらされた後に発症し、鼻水や咳は出ないことがほとんどです。

第6章　RSウイルス・プール熱・百日咳・麻しん｜夏でも油断できない感染症を徹底解説

RSウイルス感染症

2歳までにほとんどの子どもが一度は感染するウイルスです。多くは風邪のような症状で治りますが、生後6か月未満・早産児・心疾患がある子どもでは重症化することがあります。

主な症状：鼻水・咳・発熱（進行するとゼーゼーする・呼吸が速い）

特効薬がないため予防が重要です。手洗い・おもちゃの消毒・咳エチケットを徹底しましょう。

プール熱（咽頭結膜熱）

正式名称は「咽頭結膜熱」。現在ではプール以外でも感染します。

主な症状：38〜40℃の発熱・のどの痛み・目の充血・目やに

タオルの共用で感染するため、家族内でタオルは別々に。学校保健安全法で出席停止の対象です。

百日咳

細菌による感染症で、最初は普通の風邪と区別がつきません。その後、激しい咳・夜中に続く咳・咳込みで吐く・「ヒュー」という音がする、という症状へ変化します。乳児では呼吸が止まることもあるため早めの受診が大切。定期予防接種で重症化を防げます。

麻しん（はしか）

感染力が非常に強く、免疫のない人が感染すると高い確率で発症します。高熱・咳・鼻水・目の充血・全身の発疹が特徴で、肺炎・脳炎などの合併症を起こすことがあります。定期接種を受けることが最大の予防法です。

病気ごとの比較一覧

受診を急ぐべき症状

呼吸が苦しそう・水分が取れない・高熱が続く・意識がぼんやりしている・けいれん・唇が紫色になる場合は早めに医療機関へ。特に赤ちゃんは症状の進行が早いため「様子を見すぎない」ことが重要です。

第7章　今日からできる！子どもの病気を予防する7つの習慣

① 正しい手洗いを身につける

外から帰ったとき・食事の前・トイレの後・おむつ交換後は石けんで20〜30秒しっかり洗います。手のひらだけでなく手の甲・指の間・爪の周りも忘れずに。

② 十分な睡眠を取る

寝る前のスマートフォン・タブレットの長時間使用は控えめに。

③ バランスの良い食事で免疫力アップ

積極的に取り入れたい食品：たんぱく質（肉・魚・卵・豆腐・納豆）、ビタミンC（ブロッコリー・キウイ）、ビタミンA（にんじん・かぼちゃ）、発酵食品（ヨーグルト・味噌・納豆）

④ 水分補給を習慣にする

喉が渇く前に少量ずつこまめに。外出時は水筒を持参。甘いジュースよりも水や麦茶を選びましょう。

⑤ 室内環境を整える

室温の目安は26〜28℃。湿度は40〜60%を目安に。扇風機やサーキュレーターも活用しましょう。

⑥ 外出時は暑さ対策を忘れない

持ち物：帽子・水筒・保冷剤・冷却タオル・着替え・日焼け止め。外遊びは正午〜午後3時を避けましょう。

⑦ ワクチン接種を確認する

麻しん・風しん・百日咳などはワクチンで重症化を防げます。母子健康手帳を確認し、接種漏れがないか定期的に見直しましょう。

保護者向けチェックリスト

第8章　病院へ行くべき？救急車を呼ぶべき？子どもの症状別チェックリストと正しい対応方法

子どもが突然熱を出したり、ぐったりしたりすると「今すぐ病院へ行くべき？」「朝まで様子を見ても大丈夫？」と迷う保護者は少なくありません。

発熱したとき

家庭で様子を見られることが多いケース：水分が取れている・機嫌が比較的良い・遊ぶ元気がある・呼吸が苦しくない・おしっこが出ている

早めに受診したいケース：39℃以上の高熱が続く・発熱が3日以上・水分が取れない・嘔吐を繰り返す・発疹が広がる

すぐ受診・救急要請を検討するケース：生後3か月未満の38℃以上・呼びかけへの反応が悪い・意識がもうろうとしている・けいれんが止まらない・呼吸が苦しそう

けいれんを起こしたとき

まず行うこと：安全な場所に寝かせる・衣服をゆるめる・時間を確認する・顔を横向きにする

やってはいけないこと：口に物を入れる・無理に押さえつける・水や薬を飲ませる

救急要請の目安：5分以上続く・短時間で繰り返す・けいれん後も意識が戻らない

嘔吐・下痢が続くとき

脱水のサイン（おしっこが少ない・唇が乾いている・ぐったり）が見られたら早めに受診を。水分補給は5〜10分おきに少量ずつ。

咳・呼吸がおかしいとき

危険なサイン：呼吸が速い・胸がペコペコへこむ・肩を上下させて呼吸している・ゼーゼーが強い・唇が紫色→早めに受診を。

症状別受診目安一覧

保護者が慌てないためのポイント

まずは次の4つを確認しましょう。意識ははっきりしているか・呼吸は苦しくないか・水分が飲めているか・おしっこが出ているか。この4点を落ち着いて確認するだけでも状況を把握しやすくなります。

よくある質問（FAQ）

Q. 子どもが熱を出したらすぐ解熱剤を使うべきですか？ 必ずしも必要ではありません。眠れないほどつらい・水分が取れないなどの場合は医師の指示に従って使用しましょう。

Q. 救急車を呼ぶか迷います。 地域の救急相談窓口（#8000や#7119など、地域により利用可否が異なります）を利用する方法もあります。

第9章　子どもの病気・熱中症に備えよう！家庭に常備したいおすすめグッズ15選

「子どもが夜中に突然39℃の熱を出した」「休日に病院が開いていない」そんな経験をしたことがある保護者も多いのではないでしょうか。普段から必要なものを準備しておけば、落ち着いて対応できる可能性が高まります。

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① 電子体温計（必須）：20〜30秒で測定できるタイプ。バックライト付き・メモリー機能付きが便利。

② 経口補水液：熱中症・嘔吐・下痢・発熱など幅広く活躍。開封後は早めに使い切りましょう。

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③ 冷却シート：発熱時の補助として。「熱を下げる治療」ではなく、気持ちよく過ごすための補助として活用。

④ 氷のう：熱中症にも発熱にも使える万能アイテム。首・脇・足の付け根を冷やすのに役立ちます。

⑤ 保冷剤：外出時の熱中症対策・ベビーカー用としても便利。

⑥ 子ども用水筒（保冷機能付き）：軽い・漏れにくい・洗いやすいものを選びましょう。

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⑦ ベビーカー用保冷シート：地面からの照り返しを受けやすい赤ちゃんの暑さ対策に。

⑧ ハンディファン：補助的なアイテムとして。エアコンの効いた室内や日陰で使用しましょう。

⑨ 帽子（通気性が良い・UVカット・あごひも付き）：熱中症予防の必須アイテム。

⑩ 日焼け止め：子ども用の低刺激タイプを選びましょう。

⑪ 温湿度計：室温・湿度の管理がしやすくなります。エアコンと組み合わせて活用を。

⑫ 救急セット：絆創膏・ガーゼ・消毒液・包帯・ピンセット・はさみなど。定期的に使用期限を確認しましょう。

⑬ 母子健康手帳・お薬手帳・保険証・子ども医療費受給者証：急な受診でもすぐ持ち出せるようひとまとめに。

⑭ ゼリー飲料・レトルトおかゆ：手足口病やヘルパンギーナで食欲がないときに役立つ。

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⑮ 子ども用マスク・ウェットティッシュ：感染症対策として外出時に持ち歩くと便利。年齢や体調に応じて無理のない範囲で使用しましょう。

夏休みのお出かけチェックリスト

□ 水筒　□ 帽子　□ タオル　□ 着替え　□ 保冷剤　□ 経口補水液　□ 日焼け止め　□ ウェットティッシュ　□ ビニール袋　□ 母子健康手帳（旅行時）

第10章　まとめ｜2026年の夏を家族みんなで元気に過ごすために

ここまで、2026年8月に流行が予想される子どもの病気について詳しく紹介してきました。

2026年夏に特に注意したい病気ランキング（まとめ）

保護者が毎日意識したい5つのポイント

① 子どもの「いつもと違う」を見逃さない：元気がない・食欲がない・水分を飲みたがらない・機嫌が悪いなど小さな変化に気づくことが重症化予防の第一歩です。

② 水分補給を習慣にする：喉が渇いてからでは遅い場合もあります。外出時だけでなく室内でもこまめに水分を取りましょう。

③ 手洗い・生活習慣を大切にする：手洗い・十分な睡眠・バランスの良い食事・適度な休息。特別なことよりも毎日の積み重ねが大切です。

④ 無理に我慢させない：「旅行だから」「せっかくのお祭りだから」と無理をすると症状が悪化することがあります。体調が悪い日は思い切って休むことも大切です。

⑤ 困ったら医療機関へ相談する：かかりつけ医・夜間休日診療・地域の子ども向け救急相談窓口（#8000・#7119など）を活用しましょう。

年齢別に気を付けたいこと

家庭で常備しておきたいものチェックリスト

□ 電子体温計　□ 経口補水液　□ 保冷剤　□ 氷のう　□ 子ども用水筒　□ 解熱剤（医師・薬剤師に相談）　□ 救急セット　□ 母子健康手帳　□ 健康保険証　□ お薬手帳　□ 子ども医療費受給者証　□ ゼリー飲料　□ おかゆ　□ ウェットティッシュ

よくある質問（総まとめ）

Q. 夏風邪は抗生物質で治りますか？ 多くの夏風邪はウイルスが原因のため、抗生物質は効果がありません。

Q. 子どもが元気なら熱があっても大丈夫？ 熱だけでは判断できません。水分が取れているか・呼吸は苦しくないか・ぐったりしていないかなど全身の様子を確認しましょう。

Q. 手足口病は何回もかかりますか？ はい。原因ウイルスが複数あるため、別の型に感染すると再び発症することがあります。

Q. 熱中症は室内でも起こりますか？ はい。エアコンを使用していない部屋や風通しの悪い環境では室内でも熱中症になることがあります。

子どもの健康を守るために一番大切なこと

最新の医療や便利なグッズも役立ちますが、一番大切なのは保護者がお子さんの普段の様子を知っていることです。

「今日は少し元気がないな」「いつもより食欲がない」——そんな小さな変化に気づけることが、重症化を防ぐ第一歩になります。

病気を完全に防ぐことは難しくても、早めに気づき、適切に対応することで、多くの子どもは元気に回復します。

2026年の夏も、家族みんなで感染症対策と熱中症対策を行い、楽しい思い出をたくさん作ってください。

※本記事は保護者向けの一般的な情報提供を目的としています。症状や対処法については個人差があります。気になる症状がある場合は、かかりつけの医師にご相談ください。