どうも、おはよう、こんにちは、こんばんわミギーです。
今回は私がみたDAIGOさんの動画のおすすめのサプリメントに関して紹介していきたいと思います。
私自身あまりサプリメントを飲むことはないのですが、30代を超えると疲れや疲労などがとれず何かいいものがないのかなと思い調べているとDAIGOさんの動画を見つけたので、これだと思い今回私が買った分も含めて紹介していきたいと思います。
DaiGo｜使ったら最後、2度と手放せない神サプリTOP5まとめ２０２３年動画参照
YouTube「使ったら最後、2度と手放せない神サプリTOP5」から、DaiGoさんが飲んでるおすすめのサプリを紹介していきます♪
こちらの動画を見てます→使ったら最後、2度と手放せない神サプリTOP5 – Bing video
DaiGoさんはいろいろなサプリを飲んでおりその中で「旅行のときにこれだけは持っていく」と言っていたほど愛用しているみたいなので、詳しくみていきましょう。
第5位 新ビオフェルミンSプラス錠
DaiGoさんが愛用していた『ビオスリーHi錠』がネットで買えなくなったときに見つけたんだそう。腸内フローラを改善するための乳酸菌が4種類入っています。
- ビフィズス菌 腸内に存在する善玉菌の代表格
- フェーカリス菌 免疫力アップ，免疫力，美肌効果などが期待されている
- アシド菌 口臭を予防，胃炎や胃潰瘍を予防する効果が期待されている
- ロンガム菌 感染予防・免疫調節作用
なんか聞いてたらすごくよさそうだったので買ってみました♪
実際腸内環境は３ヵ月が目安なのでそれ以上続けるようにしてみましょう♪
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第4位 クレアチン
第4位は『クレアチン』です。
- 頭の回転が早くなる
- 集中力が高まる などの効果が期待できるそう。
ものすごく研究データの量が多い点も信頼が置けますね。
DaiGoさんは『Thorne』のクレアチンを愛用しているみたいですよ。（iHerbから購入できます。）
ただ、粉に関しては使いづらそうだったので以前DAIGOさん進めていたタブレットを飲もうと思って購入しました。クレアチン酸に関しては１日5ｇほどとされているので適正容量となりますので飲む際には注意が必要です。
届いてから飲むのが楽しみです♪
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第3位 ハイチオールCプラス2
期待できる効果♪
- シミやそばかすができづらくなる
- 肌がキレイになる
- 日焼けの治りが早くなる
- 疲れやダルさに効く
- 二日酔いの原因物質（アセトアルデヒド）の分解を助けてくれる DAIGOさんはよくワインなどを飲まれているのでこの効能も気に入られているそうです。
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第2位 ビートルート
2023年2月現在、DaiGoさんが摂っているのは『NORFIES BRAND 北海道赤ビーツタブレット 60g』です。
タブレットはけっこう売り切れてきていて、パウダーなら普通に売っているようです。
ビートルートを食べると体の中で亜硝酸塩に変わり、一酸化窒素になります。
一酸化窒素は血管を広げる作用があるので、血行が良くなる効能があるそうです。
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第1位 アシュワガンダ
第1位は『アシュワガンダ』です。
アシュワガンダをカンタンに例えると「西洋の高麗人参」のようなハーブの一種だそうです。ハーブ系のサプリは効果が出るまで時間がかかるので、最低で3ヶ月、半年〜1年くらいは使い続けるのがいいみたいですね。
※ハーブは草なので、作られた土壌の状態に注意しないといけないです。重金属などを取り除いたサプリを選ぶのが重要とのこと。
DaiGoさんがおすすめしていたアシュワガンダサプリは、ネイチャーズウェイとジャロウフォーミュラズが出しているモノです。
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2つともiHerbで販売していますよ。
まとめ
- アシュワガンダ
- ビートルート
- ハイチオールCプラス2
- クレアチン
- 新ビオフェルミンSプラス錠
気になる人は、おすすめのサプリを試してみる価値は大いにあるでしょう。
サプリに関しては個人差があるので実際に自分にあうサプリを探していきましょう♪
それではまた♪
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