「できるだけ節約して、お金を貯めたほうがいい」。将来のことを考えると、この考え方は決して間違っていません。しかし、お金は貯めるだけではなく「何に使うか」も非常に重要です。メンタリストDaiGoさんはYouTube動画「いくら金かけても元が取れることTOP5」の中で、お金を使うことで人生に大きなリターンを期待できるものを紹介しています。ランキングは、**5位「野菜」、4位「留学・ワーキングホリデー」、3位「時間」、2位「本」、1位「旅行」**です。一見すると「旅行なんて浪費では？」「本なら図書館でもいいのでは？」と思うかもしれません。しかし、ここでいう「元が取れる」とは、使った金額以上のお金が戻ってくるという意味だけではありません。健康、知識、経験、自由な時間、幸福感、思い出などを含めた「人生全体のリターン」として考えることがポイントです。今回はこの動画をきっかけに、私たちは何にお金を使えば人生をより豊かにできるのか、初心者にも分かりやすく解説します。
第5位「野菜」―健康への投資は将来の自分への投資
第5位として紹介されているのが「野菜」です。スーパーへ行くと、お菓子やカップ麺などと比較して「野菜は高い」と感じることがあります。特に物価が上昇している時期には、野菜や果物を減らして食費を節約したくなる人もいるでしょう。しかし、健康という観点から考えると、毎日の食生活への支出は重要な自己投資と考えることができます。野菜や果物の摂取量と心理的な健康状態との間に良好な関連を示した観察研究もありますが、「野菜を増やせば必ず幸福になれる」「メンタルが改善する」とまで断定できるものではありません。健康に関する研究は、生活習慣や所得など別の要因も関係するためです。それでも食事は毎日繰り返すものであり、1回の差は小さくても、それが1年、10年、20年と続けば大きな差になる可能性があります。食費を安くすることだけを目的に栄養まで削るのではなく、健康を維持するための食費は将来の自分への投資と考えてみる価値があります。
第4位「留学・ワーキングホリデー」―知らない世界にお金を使う
第4位は「留学・ワーキングホリデー」です。もちろん、すべての人が海外留学をするべきという意味ではありません。仕事や家庭があれば、数か月から数年間海外へ行くことは現実的ではない人も多いでしょう。ここで大切なのは、自分がこれまで経験したことのない環境へ飛び込むことです。海外に住めば、言語だけではなく、食事、働き方、人間関係、文化、価値観など、日本とは違う環境に触れることになります。「日本では当たり前だと思っていたことが海外では全然違った」という経験によって、自分の考え方を見直すきっかけになることもあります。高価なバッグやスマートフォンはいつか古くなりますが、自分自身が経験した出来事は、その後の考え方や行動に影響を与える可能性があります。海外へ行けなくても、行ったことのない地域へ行く、新しい趣味を始める、違う業界の人と交流する、初めてのイベントへ参加するなどでも考え方は応用できます。つまり重要なのは留学そのものではなく、お金を使って自分の世界を広げることなのです。
第3位「時間を買う」―お金より取り戻せないもの
第3位は「時間を買うこと」です。これは日常生活でも非常に取り入れやすい考え方です。お金は失っても再び稼げる可能性がありますが、過ぎてしまった時間は取り戻せません。例えば、乾燥機付き洗濯機、食器洗い乾燥機、ロボット掃除機、ネットスーパー、家事代行、タクシー、便利な調理家電、通勤時間を短縮できる住居などは、単なる贅沢ではなく「時間を購入するための支出」と考えることもできます。2017年にPNASで発表された研究では、時間を節約するサービスへお金を使うことと生活満足度との関連が調査され、さらに実験では物を購入した場合と比較して、時間を節約するためにお金を使った日のほうが幸福感が高く、時間に追われている感覚も小さくなりました。もちろん「時短家電を買えば必ず幸福になる」という意味ではありませんが、支出を判断するときに**「いくらするか」だけでなく「何時間取り戻せるか」**を見るのは非常に合理的です。例えば1万円の商品によって年間100時間の家事を減らせるなら、1時間あたり100円で自由時間を購入している計算になります。その100時間を家族との時間、睡眠、運動、勉強、副業、趣味などに使えるなら、大きな価値があるかもしれません。
第2位「本」―数千円で他人の何十年もの経験を学べる
第2位は「本」です。本は非常にコストパフォーマンスの高い情報源です。著者が何年、場合によっては何十年とかけて身につけた知識や経験を、私たちは1,000～2,000円程度で読むことができます。投資の本なら著者が長年経験した成功や失敗を数時間で学べます。経営者の本なら会社を成長させる過程で経験した問題や判断を知ることができます。歴史の本なら自分が生まれる何百年も前の出来事まで学べます。ただし、本を大量に購入するだけで人生が良くなるわけではありません。大切なのは、読んだ内容を一つでも実際の行動へ移すことです。例えば1,500円の投資本を読んで「毎月1万円を積立投資する」という行動を始め、その習慣が何十年も続けば、本代とは比較にならないほど大きな影響につながる可能性があります。仕事術の本から一つの方法を取り入れて毎日10分の作業時間を削減できた場合、年間240日働くなら約40時間を生み出せます。1冊の本によって年間40時間を生み出せるなら、その本は非常に安い自己投資だったと考えることもできます。本を読むときは、読み終わったことに満足するのではなく、**「この本から最低一つ何を実行するか？」**まで考えてみると価値を引き出しやすくなります。
第1位「旅行」―モノではなく経験と思い出を買う
そして第1位として紹介されているのが「旅行」です。旅行は一見すると完全な消費です。ホテル代、交通費、食事代、観光費などを合わせれば数万円、海外旅行なら数十万円になることもあります。旅行から帰ってきても銀行口座のお金が増えるわけではありません。それなのになぜ「元が取れる」と考えられるのでしょうか。ポイントは、経験と思い出が残ることです。例えば10万円の家電やブランド品を購入した場合、購入直後には大きな喜びを感じても、数か月するとそれが家にある状態に慣れてしまうことがあります。一方、旅行なら「初めて北海道へ行った」「家族で沖縄へ行った」「初めて海外へ行った」「子どもと初めて新幹線に乗った」といった出来事が記憶として残ります。写真を見返したり、家族と「あのとき面白かったね」と話したりすれば、旅行が終わった後にも楽しむことができます。さらに旅行には「あと1か月で旅行だ」という出発前の楽しみもあります。つまり、計画する楽しみ→旅行中の楽しみ→思い出す楽しみと、複数の段階で価値を感じられる可能性があるのです。
5つに共通しているのは「自分自身に残るもの」
ここまでランキングを見ると共通点があります。5位の野菜は健康、4位の留学・ワーキングホリデーは経験や価値観、3位の時間は自由、2位の本は知識、1位の旅行は経験と思い出です。どれも「高級品をたくさん買いましょう」という話ではありません。共通しているのは、使った後に自分自身の中へ何かが残る可能性があることです。ブランドバッグも高級車も最新スマートフォンも、時間が経てば古くなります。しかし健康、知識、経験、時間、思い出は、その後の人生に影響を与え続ける可能性があります。ここが今回のランキングで最も重要なポイントだと思います。
「節約＝正義」ではない
資産形成を頑張っている人ほど注意したいのが、お金を使うことへの罪悪感です。「旅行に10万円使うなら投資したほうがいい」「2,000円の本なら図書館で借りればいい」「乾燥機を使うと電気代がもったいない」と考えることもできます。もちろん節約自体は悪いことではありません。しかし、節約する目的を忘れてはいけません。私たちは銀行口座や証券口座の数字を最大化するためだけに生きているわけではなく、お金は自分や家族の人生をより良くするための道具でもあります。そのため「これは浪費なのか？」だけではなく、**「この支出によって自分の人生に何が残るのか？」**という視点も持っておきたいところです。
お金を「消費・浪費・投資」に分けて考える
お金の使い方を考えるときは、支出を「消費・浪費・投資」の3種類に分けると分かりやすくなります。消費は生活するために必要なお金、浪費はその場の満足感を得るための支出、投資は将来の自分に何らかのリターンをもたらす可能性がある支出です。ただし、この境界線は人によって違います。旅行でも借金をして毎月高級ホテルへ行けば家計を圧迫しますが、十分な貯蓄や投資を続けながら年に1～2回家族旅行をするなら、人生を豊かにする価値ある支出になるかもしれません。大切なのは「高いか安いか」だけではなく、得られる価値に対して金額が適切なのかを考えることです。
普通の会社員なら月5,000円からでも始められる
「留学なんて無理」「旅行に何十万円も使えない」という人でも、この考え方は取り入れられます。例えば毎月5,000円を自己投資予算として確保して、1,500円で本を1冊買う、1,500円で普段より野菜や果物を増やす、残り2,000円で近場へ出かけるという方法でも構いません。月5,000円なら年間6万円です。収入や資産に余裕が出てきたら、時短家電を購入する、国内旅行へ行く、資格の勉強をする、初めての場所へ行くなどへ広げていけばいいでしょう。重要なのは大金を使うことではなく、毎月少しでも自分の健康・時間・知識・経験に予算を振り分けることです。
NISAと自己投資、どちらを優先すればいい？
ここで「本や旅行に使うくらいなら、そのお金をNISAへ入れたほうがいいのでは？」と思う人もいるでしょう。しかし、金融投資と自己投資はどちらか一つを選ぶ必要はありません。余裕資金が月5万円なら、例えば3万円をNISA、1万円を旅行などの経験、5,000円を本や勉強、5,000円を健康や時短に使うという考え方もできます。もちろん金額は収入や家庭環境によって変わります。大切なのは、将来のお金だけではなく現在の人生にも適度に投資することです。20代には20代でしかできないことがあり、30代、40代、50代にもそれぞれの年代だから楽しめる経験があります。「老後のため」とすべてを先送りすると、資産は増えても体力や自由時間が減ってしまう可能性があります。一方、現在だけを楽しんで貯蓄ゼロでは将来困ります。だからこそ、現在の幸福と将来の安心を両立させることが重要なのです。
実生活なら「健康→時間→知識→経験」の順番もおすすめ
今回のランキングを日常生活へ落とし込むなら、個人的には①健康、②時間、③知識、④経験という順番で考えるのもおすすめです。健康を崩せば時間もお金も失いやすくなるため、まず食事、睡眠、運動などの土台を整えます。次に時短家電や便利なサービスを利用して自由時間を増やします。そこで生まれた時間の一部を読書や勉強へ使い、さらに旅行や新しい体験へお金を使う。この循環ができれば、お金→時間→知識・経験→人生の充実という流れを作ることができます。
まとめ｜貯めるだけではなく「人生に残るもの」にお金を使おう
今回紹介したDaiGoさんの動画「いくら金かけても元が取れることTOP5」では、5位「野菜」、4位「留学・ワーキングホリデー」、3位「時間」、2位「本」、1位「旅行」が紹介されています。もちろん、これらへお金を使えば必ず金銭的な利益が戻ってくるという意味ではありません。また、健康や幸福に関する研究についても「これをすれば必ず幸福になる」という単純な因果関係として受け取るべきではありません。しかし、このランキングから学べる大きな考え方があります。それは、モノを増やすだけではなく、自分の健康・時間・知識・経験・思い出にお金を使うことです。NISAや投資信託などで将来に備えることは大切ですが、人生の目的は資産額を最大化することだけではありません。家族と旅行する、本を読む、健康的な食事をする、便利な家電で自由時間を作る、新しい経験をする。こうしたことにも適度にお金を使いながら、将来のための資産形成も続ける。「将来のために貯めるお金」と「今の人生を豊かにするお金」の両方を持つことが、後悔しにくいお金の使い方なのではないでしょうか。
※本記事はメンタリストDaiGoさんのYouTube動画「いくら金かけても元が取れることTOP5」を題材として、一般向けに内容を整理・解説したものです。動画内で紹介される考え方や研究について、すべての人に同じ効果が保証されるものではありません。
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